º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â Ç÷¾ÐÀ̳ª Ç÷´çÀÌ ³ô°Å³ª º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ¾î ¸¸¼ºÁúȯ À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â·Î ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ´Â '¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî' ½Ã¹ü»ç¾÷À» 12ÀϺÎÅÍ Àü±¹ 10°³ º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ¿îµ¿ Àü¹®°¡ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî Àü´ãÆÀÀÌ ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç, ½º¸¶Æ®Æù°ú ¿¬µ¿µÇ´Â È°µ¿·®°è(°ÉÀ½ ¼ö, °ÉÀ½ ½Ã°£, º¸Çà °Å¸®, ¼Ò¸ð Ä®·Î¸® µî ÃøÁ¤), Ç÷¾Ð°è, ü¼ººÐ°è, Ç÷´ç°è µîÀ» È°¿ëÇØ ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚ´Â º¸°Ç¼Ò¿¡¼ °Ç°»óÅÂ, »ýÈ°½À°ü µî¿¡ ´ëÇÑ Àü¹® »ó´ãÀ» ¸ÕÀú ¹Þ°í, ½º¸¶Æ®Æù°ú ¿¬µ¿µÇ´Â °Ç°°ü¸® ½º¸¶Æ®±â±â¸¦ ¹«·á·Î ¹Þ´Â´Ù.
ÀÌÈÄ ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸® °èȹ¿¡ µû¶ó »ýÈ°À» ÇÏ¸é ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ °Ç°¼öÄ¡, °Ç°»ýÈ° ½Çõ ¿©ºÎ µî¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µÅ º¸°Ç¼Ò·Î Àü¼ÛµÈ´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â ÀÌ °°Àº Á¤º¸¸¦ ºÐ¼®ÇØ ´Ù½Ã ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ »ýÈ°½À°ü °³¼±À» À§ÇÑ ¹Ì¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í °Ç°, ¿îµ¿, ¿µ¾ç, ±Ý¿¬ µî¿¡ ´ëÇÑ Àü¹® »ó´ãÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚ´Â 6°³¿ùÀÌ Áö³ µÚ ´Ù½Ã º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ °Ç°À§Çè¿äÀÎ °³¼± ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÇâÈÄ °Ç° °ü¸®°èȹÀ» Á¦½Ã¹Þ´Â´Ù.
½Ã¹ü»ç¾÷À» ÇÏ´Â º¸°Ç¼Ò´Â ¼¿ï Áß±¸¿Í ¼ÛÆı¸, ´ë±¸ ºÏ±¸, ±¤ÁÖ ¼±¸, ¿ï»ê µ¿±¸, °æ±â ¿ëÀÎ ¼öÁö±¸, °¿ø Æòâ, ÀüºÏ ºÎ¾È, Àü³² ¼øõ, °æ³² ±èÇØ µîÀÌ´Ù.
ÀÌµé º¸°Ç¼Ò´Â Ç÷¾Ð(130mmHg/85mmHg ÀÌ»ó), °øº¹Ç÷´ç(100§·/§£ ÀÌ»ó), Ç㸮 µÑ·¹(³²ÀÚ 90§¯ ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 85§¯ ÀÌ»ó), Áß¼ºÁö¹æ(150§·/§£ ÀÌ»ó), HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(³²ÀÚ 40§·/§£ ¹Ì¸¸, 50§·/§£ ¹Ì¸¸) µî¿¡¼ À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â ´ë»óÀÚ¸¦ 100¸í¾¿ ¼±Á¤Çß´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â ½Ã¹ü»ç¾÷À» ÅëÇØ È¿°úÀûÀÎ ¿î¿µ ¸ðÇüÀ» ãÀº µÚ, Àü±¹ º¸°Ç¼Ò·Î ÀÌ »ç¾÷À» È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â "¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾ °Ç°¿¡ ÀÌ»ó ½ÅÈ£°¡ ¿ÔÁö¸¸ ¾î¶»°Ô °Ç°°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ú´ø »ç¶÷À̳ª °æÁ¦ È°µ¿ ¶§¹®¿¡ ȤÀº °Å¸®°¡ ¸Ö¾î º¸°Ç¼Ò ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϱ⠾î·Á¿ü´ø Áֹε鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
Ưº°ÃëÀçÆÀ jeonpa@a-news.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀüÆĽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>